Выпадают волосы очень сильно, что делать?
Содержание статьи:
Если волосы выпадают в умеренном количестве, повода для беспокойства быть не должно. Бить тревогу нужно тогда, когда потери существенные и шевелюра начинает сильно редеть. Важно посетить врача, который узнает, какие причины привели к выпадению волос.
Причины выпадения волос
Потеря волос может быть обусловлена различными факторами, поэтому если они выпадают, необходимо узнать, что повлекло за собой такие последствия и только тогда начинать лечить недуг.
Стресс
Самая частая причина выпадения волос – это стресс. Нервное напряжение всегда негативно отражается на шевелюре и состоянии кожи.
Снять перенапряжение поможет массаж головы. Уделяйте ежедневно 10 минут такой терапии. Кожа головы будет снабжена всем необходимым, а значит, волосяные луковицы укрепятся, и будут расти здоровыми и сильными.
Неполноценное питание
Волосы часто сильно выпадают из-за нехватки питательных веществ. Жесткие диеты – враг здоровых волос. Вам нужно поставлять организму жизненно важные вещества. Если он будет испытывать в них недостаток, волосы начнут сильно выпадать.
Диета с низким содержанием жиров приводит к сбою гормональной системы у женщин, из-за чего и начинают активно сыпаться волосы.
Причины потери локонов могут быть разными. Одна из них – недостаток белка, который является главным стройматериалом для нашего организма. Чтобы шевелюра была крепкой, в сутки необходимо употреблять не меньше 40-50 г белка.
Для наружного использования подойдут растительные экстракты и ампулы в витаминах. Вы можете употреблять витаминные добавки внутрь и параллельно делать из препаратов в ампулах лечебные маски.
Внешние факторы
Перемена климата очень часто может спровоцировать потерю волос. Воздействие солнца и холода может оказаться для волос губительным.
Если вы планируете отдых на море, обязательно запаситесь защитным спреем для волос. Кроме этого, носите головные уборы. Они спасут не только от перегрева, но и сохранят здоровье локонов.
В зимний период вам также нужно заботиться о своей шевелюре. Балуйте ее регулярно увлажняющими масками, так как отопление и холод могу привести к тому, что они не только утратят влагу, но и начнут выпадать.
Окрашивание и химическая завивка
Если вы хотите изменить цвет своих локонов, выбирайте проверенные красители. Желательно чтобы средства были профессиональными. Продукты сомнительного производства, которые имеют низкую стоимость, нередко вызывают потерю волос. Частые причины выпадения кроются в неконтролируемом окрашивании прядей дешевыми красителями.
Химическая завивка ухудшает состояние волос. Очень часто они выпадают сильно именно после подобных процедур.
Заболевания и прием сильных медикаментов
Частая причина выпадения волос кроется в болезнях. Если волосы очень сильно выпадают, это должно быть тревожным сигналом о том, что с организмом что-то не так. Чаще всего это связано с гормональными нарушениями, заболеваниями щитовидки, инфекционными болезнями.
Сильное выпадение может свидетельствовать о гормональных сбоях в женском организме. Прием очень сильных препаратов в виде антидепрессантов, гормонов и противозачаточных средств также может негативно отразиться на состоянии волос.
С потерей волос часто сталкиваются женщины после родов. Во время беременности благодаря усиленной выработке гормонов, они выпадают не так активно, но после родов, «волосопад» усиливается. Через некоторое время уровень гормонов приходит в норму и проблема уходит сама по себе.
Как устранить проблемы?
Чтобы узнать, почему волосы очень активно выпадают нужно проверить организм на наличие заболеваний. Необходимо также сдать анализы на гормоны.
Желательно в таком случае пройти полноценное обследование, которое выявит причины потери волос.
Оценить состояние шевелюры поможет спектральный анализ и минералограмма. Вы сможете узнать о состоянии локонов и определить достаточно ли им микроэлементов.
Не лишним будет посетить и гинеколога-эндокринолога, который направит на общий анализ крови и на УЗИ щитовидной железы.
Правила эффективного лечения выпадения волос
- Если волосы очень сильно выпадают, вам нужно следовать определенным рекомендациям, которые помогут вам вернуть своей шевелюре здоровый вид и силу.
- Посетите следующих врачей: трихолога, дерматолога, гинеколога, энокринолога. Сделайте трихограмму и биохимический анализ крови.
- Расчесывайте волосы гребешком с редкими широкими зубьями.
- Сведите к минимуму использование термоприборов в виде феном и утюжков, так как они могут ухудшить общее состояние волос.
- Откажитесь от металлических расчесок.
- Придерживайтесь правильного распорядка дня. Высыпайтесь, дышите свежим воздухом, питайтесь вовремя.
- Зимой защищайте голову от мороза и ветра. Для этого носите теплые головные уборы.
- Откажитесь от курения. Сигаретный дым отрицательно сказывается на состоянии волос.
- Когда вы будете проходить лечение, не оказывайте на шевелюру агрессивное воздействие. Не красьте их и не подвергайте завивкам.
- Не используйте часто укладочные средства, так как в их состав включен спирт. Как известно, этот компонент сушит дерму головы и сами пряди.
Массаж головы
Сделать волосяные луковицы крепче можно, если регулярно проводить массаж головы. Вы можете посещать специалиста либо самостоятельно делать эту процедуру. Для массажа подойдет деревянная расческа. Делайте легкие поглаживающие движения. Двигайтесь от висков к затылку.
Массажировать можно и без расчески. Вы можете делать массаж руками. Расставьте широко пальцы и производите круговые движения. Чтобы усилить эффект от процедуры, воспользуйтесь эфиром розмарина или кунжута. Разведите его в воде и окуните в него пальцы.
Аромамасла успокаивают нервную систему и ускоряют приток крови к дерме головы, благодаря чему луковицы снабжаются полезными веществами и укрепляются.
Укрепляющие шампуни
Если пряди выпадают очень сильно можно включить в лечение использование укрепляющего шампуня.
Лучше всего применять шампунь от выпадения. Желательно отдавать предпочтение аптечному варианту. Магазинные косметические средства для волос содержат в своем составе множество ингредиентов, которые плохо отображаются на состоянии локонов.
Прежде чем купить шампунь, обязательно изучите его состав. В продукты от выпадения, как правило, входят следующие растительные компоненты: луковый отвар, растительные и эфирные масла, протеины пшеницы, экстракты трав, красный перец.
Лечение народными методами
Народная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут побороть сильное выпадение волос. Выбирать тот или иной рецепт нужно, учитывая тип волос. Отвары, маски, компрессы, лосьоны – все эти средства вы можете приготовить дома, если волосы выпадают и проблему нужно устранять.
Маска с маслами
Для приготовления маски против выпадения можно использовать растительные и эфирные масла. Вы можете делать смесь из различных масел. Такой состав восстановит корни и кожу голову, и волосы перестанут сильно выпадать.
Вам понадобится:
- 50 мл базового масла. Подойдет масло кокоса и конопляное масло ;
- по три капли эфиров: кориандра, розового дерева, ромашки.
Не стоит отступать от пропорций, но вы можете менять количество используемых компонентов, в зависимости от длины ваших локонов.
Маска укрепляет волос, усиливает кровообращение дермы головы. Перед тем как распределить маску, вам нужно протестировать эфирные масла на коже на запястье
Состав наносится изначально на корни, после чего равномерно распределяется по всем прядям. Не держите маску на локонах дольше 2-х часов.
Данным рецептом злоупотреблять нельзя, так как подобная маска может навредить локонам при неконтролируемом использовании. Наносите ее на пряди раз в 7 дней, не чаще.
Репейная маска
Репейное масло лидирует среди тех, которые используются при выпадении волос. В его составе находится все, в чем так нуждаются ослабленные прядки. Маску из масла можно делать, если локоны медленно растут, выпадают, секутся. При проблемах с кожей головы оно также помогает.
В состав репейной маски вам нужно включить:
- 30 мл репейного масла;
- 2 ст.л. меда и такое же количество сока лимона;
- желток.
Перед тем, как смешать компоненты вам нужно растительное масло подогреть. Затем соедините его с соком лимона и медом. Когда вы тщательно вымешаете состав, вбейте в него желток. Смесью обработайте прикорневую зону и затем приступайте к распределению маски по всем прядям. Укутайте голову пленкой, чтобы средство работало на полную силу. Выдерживайте маску на прядях около часа.
Если вы будете делать маску строго по рецепту, то промыть волосы от масла для вас не составит труда. Маска с репейным маслом для лечения выпадения должна наноситься на волосы три раза в 10 дней. Всего вам нужно пройти 15 процедур.
Медовая маска
Мед – продукт, который часто добавляют в средства для кожи и лица. Все это обусловлено его богатым составом. Средство оказывает укрепляющее воздействие на луковицы. С помощью меда можно сделать волосы крепче и устранить перхоть.
Маски против выпадения нужно при возможности всегда делать с медом.
Приготовьте следующие компоненты:
- трии ложки меда;
- репейное или касторовое масло;
- луковый сок
Соедините сок лука, мед и масло. Наносите маску привычным методом. Изначально обрабатывайте корни, затем приступайте к прядям. Маску выдержите 30 минут, смойте. Нейтрализовать запах лука вы можете, если добавите в воду для ополаскивания сок лимона. Маску нужно делать курсом. Наносите раз в неделю. Всего нужно провести 10 сеансов.
Луково-майонезная маска
Маски на основе лукового сока отлично справляются с укреплением волосяных луковиц. Волосы после таких средств перестают так сильно выпадать. Корни укрепляются, локоны начинают приобретать гладкость и блеск.
Чтобы сделать маску подготовьте такие компоненты:
- майонез;
- мед;
- луковый сок;
- оливковое масло
Все составляющие соединяются в пропорции 1:1. Смесью нужно обработать корни. Втирайте ее легкими движениями. Смойте маску через час.
Маска с горчицей
Маски с добавлением горчичного порошка активизируют рост новых луковиц и укрепляют старые. Благодаря усиленному притоку крови к коже головы, волосы снабжаются нужными веществами и перестают выпадать.
Для горчичной маски возьмите 1 ст.л. порошка горчицы. Залейте его кипятком и влейте к нему масло репейника. Когда смесь остынет, вотрите ее в корни. На всю длину волос состав наносить не нужно. Держите до того момента, пока не начнется жжение. Смывайте теплой водой.
Маска с коньяком
Коньяк – ингредиент многих масок для восстановления волос. Если прядки сухие, в маску влейте жидкий мед и растительное масло. Затем добавьте 1 ст.л. спиртного напитка и желток. Нанесите на корни и на пряди. Обязательно укутайте голову. Смойте через час.
Маска с перцовкой
Одно из мощных средств для роста волос – перцовая настойка. Ее втирают в корни в чистом виде и дополняют ею многие маски. Вы можете купить препарат в аптеке. Делать его дома также очень просто. Как будет лучше для вас, решайте сами.
Скраб из соли
На основе соли можно делать лечебные скрабы. Нужно взять любую соль и помассировать ею кожу головы. Процедура поможет, если волосы очень сильно сыпятся. Результаты будут заметны уже после нескольких сеансов.
Заключение
К проблеме выпадения волос нужно подойти комплексно. Ваша задача – посетить определенных врачей, пересмотреть свой рацион, подобрать правильную косметику, полноценно питаться и бережно ухаживать за своими локонами. Только так вы сможете остановить потерю волос и обрести густую и здоровую шевелюру. Узнайте, какие причины вызвали выпадение и только этого приступайте к терапии.